Absensi IX-11

harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR

Tips meninggikan badan

Sumber foto : https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ihcw8E5tSOoGiwQKXcVpQL8RTic9GFJJL3D3C7XJOmuz-BclletErZRSQppDuzyjpQ9pP4SNAkPLcQvbeVJClJ7vGAhgnaLooI8tfiPnjUdGhaiuSKQNhWGxUIjmqONRR7BSluQ8lSvF/s1600/cara-menambah-tinggi-badan.jpg

Siapa yang merasa badannya tidak terlalu tinggi? pasti pernah merasakan hal demikian. Rata-rata tinggi badan orang Indonesia adalah 160-170an (Cowok) dan 155-160an (Cewek).  Kali ini saya akan membagikan tips bagaimana cara meninggikan badan. Sebenarnya apa sih kelebihan dari orang-orang memiliki tinggi badan ideal? tentunya akan menjadi hal yang membanggakan memiliki tinggi badan yang ideal. 

Kerapkali kita temukan fakta di lapangan bahwa tinggi badan berpengaruh sekali dalam kehidupan sehari-hari, contoh: 

1. Dalam melamar pekerjaan, seringkali kita temui yang dicari adalah calon pelamar yang memiliki tinggi badan tertentu, misal ingin jadi Tentara, Polisi, Pramugari, Model, dsb.

2. Dalam karir pekerjaan, biasanya apabila di tempat kerja hendak mempromosikan  2 orang (1 Tinggi dan 1 Pendek) calon  karyawan yang akan menduduki Posisi Strategis, misalnya : manajer, CEO, dsb. yang dipilih adalah Karyawan yang miliki tinggi badan tersebut. 

3. Dalam Kepemimpinan, Kerapkali seorang tipikal seorang pemimpin pastilah yang di rekomendasikan memiliki tinggi badan tersebut.

4. Dalam Asmara, Sering dijumpai berapa banyak wanita-wanita memimpikan supaya laki-laki idamannya pastilah yang bertubuh tinggi. (seperti artis-artis korea)

5.  Dalam Olahraga, bahkan dalam olahragapun pasti mengincar calon atlet-atlet yang bertubuh tinggi sebagai contoh Klub Real Madrid memiliki seorang penyerang Christiano Ronaldo yang selain memiliki kemampuan dan skill mengolah bola yang bagus, juga memiliki postur tubuh yang tinggi. Bayangkan saja kalo TIMNAS Sepakbola kita memiliki Postur tubuh seperti Christiano Ronaldo, pasti menjadi TIMNAS yang hebat.

6. Dalam kehidupan rumahtangga

Untuk dapat memperbaiki keturunan.

Saya adalah seorang yang menyesal karena waktu kecil tidak memperhatikan pentingnya tinggi badan, saya baru menyadari sebenarnya banyak cara untuk bisa memiliki postur tubuh yang tinggi. Makanya tujuan saya menulis postingan ini, agar kalian semua yang kurang memperhatikan masalah tinggi badan ini tidak mengikuti jejak saya. Dan sebagian besar tips yang akan saya bagikan ini berdasarkan pengalaman pribadi dan pengalaman teman-teman saya yang memiliki postur tubuh tinggi sebagian juga hasil research kecil-kecilan dari google. selamat menikmati postingan saya  semoga bermanfaat . (NB: Usia Maksimal Pertumbuhan Laki-laki 25 th, perempuan 20th lewat dari itu pertumbuhan sudah terhenti, penting untuk diingat masa pertumbuhan melesat pada saat PUBERTAS dan berangsur-angsur menurun ketika mencapai usia dewasa)

TIPS MENINGGIKAN BADAN

1. Konsumsi makanan/minuman yang mengandung kalsium tinggi

Makanan yang saya maksud adalah makanan yang mengandung protein tinggi : daging, kacang kedelai(tahu tempe), Keju dsb

Minuman yang saya maksud adalah susu berkalsium tinggi : Bonneto, Hilo-teen, Scoot Emulsion, dsb

Perbanyak minum air putih hangat.

2. Olahraga peninggi badan

Olahraga yang berat : Renang, Basket, Volly ball, Badminton, dsb

Olahraga yang ringan : Loncat-loncat, Push-up, Sit-up, Pull-up, dsb

3. Waktu tidur yang efektif

Kenapa penting memiliki waktu tidur yang efektif? karena puncak pertumbuhan anak-anak adalah pada saat tidur. jadi gunakanlah waktu tidur anda seefektif mungkin. jangan suka begadang. jangan lupakan tidur siang.

Pada saat bangun tidur regangkan badan sejauh mungkin.

4. Kasih sayang orang tua 

Dekat dengan orangtua (PAPAH atau MAMAH) dapat meningkatkan metabolisme Hormon pertumbuhan anak. Jadi jangan jauh-jauh dari orangtua, sering-seringlah bermanja-manja dengan orang tua. 

5. Hindarilah Rokok

Merokok selain berbahaya untuk kesehatan paru-paru, juga berpengaruh pada hormon peninggi badan anak, jadi bagi kalian anak-anak yang sudah pernah merokok, berhentilah merokok dari sekarang kalo mau badan anda tinggi.

Semua tulisan ini KONTEKSNYA untuk usia anak-anak sampai remaja (PUBERTAS). 

Bagi anda yang sudah dewasa, tidak bisa lagi tinggi, syukuri saja tinggi badan anda sekarang, penyesalan memang datang diakhir. 

bagi anda yang merasa postingan ini bermanfaat? jangan lupa di share di Facebook, twitter, dan sosmed lainnya.

semoga bermanfaat.

Download Formulir Tugas Proyek Pembuatan Blog

silahkan mendownload pada link di bawah ini :
https://drive.google.com/file/d/0B0yiUP5rIoFpdWpJeEV4Z3dYSHM/view?usp=sharing

Penting untuk dibaca:
Cara mendownload link di atas bersumber dari google doc, setelah link di buka, akan masuk ke tampilan lembar kerja google doc,

klik icon-> (unduh)

Perhatikan gambar di bawah ini:

Cara mengakses internet via indischool

Paket WiFi Indischool

Deskripsi Program:

program Wi-Fi Indischool adalah layanan gratis Wi-Fi service di sekolah.

SSID yang digunakan: Indischool@WiFi.id 

Kecepatan akses adalah up to 1 Mbps

Prioritas Layanan:

Wi-Fi Indischool  layanan yang di proritaskan untuk SMP sampai SMA yang di bagi dari TSC (Telkomsel School Community) •      

Klik link dibawah ini untuk meluncur ke website indischool :

http://118.97.116.30/wifi.id-wag/indischool/

atau 

http://welcome7.wifi.id/wifi.id-wag/indischool/?wlanuserip=36.84.193.134&gw_id=WAG-D6-BJM&ssid=IndiSchool@wifi.id&client_mac=20-7c-8f-70-c5-da&redirect=http://landing.wifi.id/wifi.id/indischool/landing?token=NjI4MTM1NzQzMDc5M0BlZHUsLCwgMTQyMzEwMTEzMw==&loc=eth/2/1/0:114.0

Paket: 

paket gratis              :  Rp 0/30 menit

paket harian              : Rp 1,000/hari

Plan bulanan          : Rp 20,000/30 hari   

cara mengunakannya:  

- melalui UMB *232#    

- melalui SMS to 2323 ketik: 

gratis 30 menit              : indi<space>free send to 2323

paket harian IDR 1,000       : indi<space>1000 send to 2323 

paket bulanan IDR 20,0000: indi<space>20000 send to 2323

Sumber : http://www.telkomsel.com/internet/telkomsel-zone/9462-Paket-WiFi-Flash-Zone--amp--Indischool.html

Cara mengakses indischool :

1. pastikan akses sinyal wifi anda adalah indischool@wifi.id > connect

2.  pada browser ketikkan http://118.97.116.30/wifi.id-wag/indischool/ 

3. terlebih dulu ndaftar menggunakan kartu telkomsel melalui via sms

gratis 30 menit              : indi<space>free send to 2323, atau

paket harian IDR 1,000       : indi<space>1000 send to 2323, atau 

paket bulanan IDR 20,0000: indi<space>20000 send to 2323

setelah ada balasan sms, masukan username dan password seperti yang dikirimkan ke handphone/ gadget anda pada website indischool seperti contoh gambar di bawah ini :

User name : (sesuai balasan sms)

passwword : (sesuai balasan sms)

kemudian klik LOGIN

tunggu beberapa saat...

kemudian coba buka tab baru browser anda.

catatan:

*setiap waktu apabila kita mendapatkan kendala dalam mengakses internet perhatikan browser, kita diarahkan untuk kembali mengetik nama user name dan password supaya kegiatan internet kita dapat dilanjutkan kembali.

Cara Memulai posting di blog

Membuat Blog tidak lah lengkap kalau tidak membuat postingan (artikel). Kali ini saya akan menjelaskan cara memulai membuat posting, mungkin kalian masih ada yang bingung, blog sudah dibuat tapi bingung langkah memposting harus dimulai dari mana. langsung saja.
langkah-langkah membuat posting di blog :
1. Buka http://blogger.com
2. Login menggunakan google mail
3. Kalau berhasil masuk blogger, akan tampil seperti ini :

CARA PERTAMA

Klik tombol berwarna orange dengan icon pensil

maka akan tampil jendela untuk membuat posting, seperti berikut :

Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN

CARA KEDUA

Cara kedua ini melalui link nama blog yang nantinya akan masuk ke Dasbord blogger,
klik pada nama blog,

maka nanti akan masuk ke dasbord blogger seperti di bawah ini

Klik lah Icon ENTRI BARU
atau

Icon Pensil


maka nanti akan masuk ke jendela membuat posting (seperti cara pertama diatas)

Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN

Demikian cara membuat postingan di blogger, gampang bukan? semangat terus dalam berkarya di duni blog ya.

Absensi IX-7

harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR

Absensi IX-11

harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR