Semoga bermanfaat, salam sukses.
Wednesday, 25 February 2015
Kisi-kisi Soal Ujian Teori Mata Pelajaran TIK Kelas IX SMP Tahun 2015
Dibawah ini adalah kisi-kisi soal ujian teori mata pelajaran TIK Kelas IX, Kisi-kisi ini dibuat berdasarkan SKL(Standar Kriteria Kelulusan) dan SI (Standar Isi) dari Silabus KTSP 2006 Mata Pelajaran TIK, mudah-mudahan dapat berguna untuk panduan selama persiapan menghadapi ujian tertulis Mapel TIK Kelas IX di masa yang akan datang.
Semoga bermanfaat, salam sukses.
Semoga bermanfaat, salam sukses.
Tuesday, 17 February 2015
Tips menurunkan berat badan alami
Sebelumnya saya sudah memposting tips peninggi badan,
di http://fitriadye07.blogspot.com/2015/02/tips-meninggikan-badan.html, kali ini saya akan memposting tips menurunkan berat badan secara alami.
Sebelumnya ijinkan saya untuk berbagi pengalaman bagaimana menurunkan berat badan, ceritanya begini sejak 2009 ketika saya masih kuliah semester akhir, saat itu lagi gencar-gencarnya membuat skripsi untuk syarat kelulusan kuliah saya, setiap malam saya ngemil dan punya kebiasaan suka makan di malam hari, entah itu saya beli sate, nasi goreng, dll. ternyata kebiasaan jelek saya itu saya lanjutkan ketika saya lulus perguruan tinggi, sampai saya bekerja. Sampai akhirnya saya baru menyadari bahwa saya sudah terkena OBESITAS, yaitu sebuah penyakit kelebihan berat badan. Sungguh sangat tidak saya duga, dengan keadaan berat badan saya saat itu yaitu 80 kg saya susah sekali mencari baju dan celana yang pas, semuanya harus EXTRA LARGE, sungguh menyedihkan lagi dengan tinggi badan saya 160cm dan bobot 80kg saya seperti Badut Gendut yang jadi bahan olokan semua orang, teman-teman wanita saya pun sedikit demi sedikit menjauhi saya, yang lebih parahnya ketika bertemu dengan orang yang baru saya kenal, saya sering ditanya dengan pertanyaan : "Sudah Berapa Anaknya Pak?" busyet dalam hati saya berkata: "saya ini belum berkeluarga kok ditanya berapa anak?", dengan malu saya katakan "saya masih belum berkeluarga pak", Pernah waktu itu saya berniat untuk olahraga, ternyata baru lari 5 meter sudah ngos-ngosan, ikut futsal baru main futsal 2 menit udah minta ganti, karena nafas udah nggak kuat. Dekat dengan wanita gak pernah PD selalu minder.
Pernah juga waktu itu saya kenalan dengan seorang wanita, ketika bertemu dia melihat saya dengan wajah yang illfeel, penuh dengan kejijikan, dalam hati saya berkata "apa salah saya, koq sikapmu seperti itu?"dan akhirnya menjauhi saya, dan tidak pernah lagi bertemu dengan saya, karena tampang dan penampilan yang super jumbo.
Seperti ini lah tampang saya dulu :
Dengan tampang seperti gambar disamping ini, kira-kira siapa yang mau berteman dengan saya?
Saya memang menyadari akibat kebiasaan jelek saya dulu makan tidak teratur, sering minum minuman yang ber es, suka makan malam hari, makan selalu nambah, dll
badan saya super jumbo, muka seperti bapak-bapak yang punya anak 3, badan saya tidak terlalu tinggi dengan tampang seperti itu persis seperti badut.
sampai suatu saat saya mendapat pencerahan, ini bukan hanya sekedar testimoni atau kesaksian biasa, hal ini benar-benar saya alami, bagaimana tersiksanya seseorang dengan pola hidup yang kurang baik.
Pencerahan yang saya dapatkan adalah ketika waktu itu saya ngobrol dengan teman saya di lapangan futsal, kami berdua memang sama-sama senasib dengan berat badan yang super jumbo, kami membahas bagaimana supaya bisa menurunkan berat badan secara alami? diskusi kami sungguh sangat alot dan seru, kita juga sama-sama pernah mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan, dari minum obat pelangsing, jamu-jamuan, olahraga, tetapi hasilnya nihil, tidak ada perkembangan. Kemudian dia berkata, "satu lagi yang belum kita coba nih", "apa itu?", saya tanya lagi, dia menjawab, "AIR PUTIH PANAS HANGAT, bro!". Saya pun langsung menaikan alis saya, dengan wajah bertanya-tanya, "Emang bisa?". Dia berkata,"Saya mau coba nih, bagaimana dengan kamu?", saya menjawab,"Yah, kita coba aja".
Lama setelah pembicaraan itu, saya pun tidak tinggal diam, saya searching Google mencari kebenaran dan manfaat AIR PUTIH PANAS HANGAT, ternyata banyak sekali manfaatnya mengkonsumsi minuman AIR PUTIH PANAS HANGAT, selain dapat melunturkan lemak, badan menjadi sehat, wajah semakin cerah, terlihat lebih muda, dll.
Berikut saya jelaskan Tips menurunkan berat badan secara alami, ala Fitriadye :
Ada 3 Fase Program diet yang saya jalankan, yaitu :
Fase 1 (tahap penyesuaian) saya sebut "LOW MODE":
1. Makan seperti biasa 3x sehari,
2. Minum Air Putih Panas Hangat sesering mungkin
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll
4. Tidur secukupnya
5. Hindari makan pada malam hari
6. Niat dan kemauan diuji disini.
Lakukan fase ini selama 1 bulan.
Setelah anda sudah terbiasa dengan "LOW MODE", anda bisa lanjutkan dengan "NORMAL MODE"
Fase 2 (tahap proses) saya sebut "NORMAL MODE" :
1. Makan 1x sehari
2. Ganti semua jenis minuman dengan hanya meminum Air Putih Panas Hangat saja.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu. bersepeda, futsal, dll
4. Tidur secukupnya
5. Kesabaran anda sangat dijuji disini.
lakukan fase ini sampai anda siap untuk meningkatkan nyali anda untuk mencoba yang lebih Extreme, yaitu "HARD MODE"
Fase 3 (lanjutan) saya sebut "HARD MODE"
1. Makan tanpa nasi (diet karbohidrat), lebih baik makan sayur-sayuran segar, buah2an, dan daging/ lauk saja tanpa nasi.
2. Ganti semua jenis minuman dengan hanya meminum Air Putih Panas Hangat saja.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll.
4. Tidur secukupnya
5. Bila anda tidak sanggup jangan dipaksakan, kembali ke Normal Mode atau Low Mode. Jangan sampai masuk rumah sakit.
Fase 4 (lanjutan tingkat tinggi) saya sebut "EXTREME HARD MODE"
1. PUASA tidak makan
2. Minum Air Putih Panas Hangat tetap menjadi menu utama.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll.
4. Tidur secukupnya
5. Bila anda tidak sanggup jangan dipaksakan, kembali ke Normal Mode atau Low Mode. Jangan sampai masuk rumah sakit.
di http://fitriadye07.blogspot.com/2015/02/tips-meninggikan-badan.html, kali ini saya akan memposting tips menurunkan berat badan secara alami.
Sebelumnya ijinkan saya untuk berbagi pengalaman bagaimana menurunkan berat badan, ceritanya begini sejak 2009 ketika saya masih kuliah semester akhir, saat itu lagi gencar-gencarnya membuat skripsi untuk syarat kelulusan kuliah saya, setiap malam saya ngemil dan punya kebiasaan suka makan di malam hari, entah itu saya beli sate, nasi goreng, dll. ternyata kebiasaan jelek saya itu saya lanjutkan ketika saya lulus perguruan tinggi, sampai saya bekerja. Sampai akhirnya saya baru menyadari bahwa saya sudah terkena OBESITAS, yaitu sebuah penyakit kelebihan berat badan. Sungguh sangat tidak saya duga, dengan keadaan berat badan saya saat itu yaitu 80 kg saya susah sekali mencari baju dan celana yang pas, semuanya harus EXTRA LARGE, sungguh menyedihkan lagi dengan tinggi badan saya 160cm dan bobot 80kg saya seperti Badut Gendut yang jadi bahan olokan semua orang, teman-teman wanita saya pun sedikit demi sedikit menjauhi saya, yang lebih parahnya ketika bertemu dengan orang yang baru saya kenal, saya sering ditanya dengan pertanyaan : "Sudah Berapa Anaknya Pak?" busyet dalam hati saya berkata: "saya ini belum berkeluarga kok ditanya berapa anak?", dengan malu saya katakan "saya masih belum berkeluarga pak", Pernah waktu itu saya berniat untuk olahraga, ternyata baru lari 5 meter sudah ngos-ngosan, ikut futsal baru main futsal 2 menit udah minta ganti, karena nafas udah nggak kuat. Dekat dengan wanita gak pernah PD selalu minder.
Pernah juga waktu itu saya kenalan dengan seorang wanita, ketika bertemu dia melihat saya dengan wajah yang illfeel, penuh dengan kejijikan, dalam hati saya berkata "apa salah saya, koq sikapmu seperti itu?"dan akhirnya menjauhi saya, dan tidak pernah lagi bertemu dengan saya, karena tampang dan penampilan yang super jumbo.
Seperti ini lah tampang saya dulu :
Saya memang menyadari akibat kebiasaan jelek saya dulu makan tidak teratur, sering minum minuman yang ber es, suka makan malam hari, makan selalu nambah, dll
badan saya super jumbo, muka seperti bapak-bapak yang punya anak 3, badan saya tidak terlalu tinggi dengan tampang seperti itu persis seperti badut.
sampai suatu saat saya mendapat pencerahan, ini bukan hanya sekedar testimoni atau kesaksian biasa, hal ini benar-benar saya alami, bagaimana tersiksanya seseorang dengan pola hidup yang kurang baik.
Pencerahan yang saya dapatkan adalah ketika waktu itu saya ngobrol dengan teman saya di lapangan futsal, kami berdua memang sama-sama senasib dengan berat badan yang super jumbo, kami membahas bagaimana supaya bisa menurunkan berat badan secara alami? diskusi kami sungguh sangat alot dan seru, kita juga sama-sama pernah mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan, dari minum obat pelangsing, jamu-jamuan, olahraga, tetapi hasilnya nihil, tidak ada perkembangan. Kemudian dia berkata, "satu lagi yang belum kita coba nih", "apa itu?", saya tanya lagi, dia menjawab, "AIR PUTIH PANAS HANGAT, bro!". Saya pun langsung menaikan alis saya, dengan wajah bertanya-tanya, "Emang bisa?". Dia berkata,"Saya mau coba nih, bagaimana dengan kamu?", saya menjawab,"Yah, kita coba aja".
Lama setelah pembicaraan itu, saya pun tidak tinggal diam, saya searching Google mencari kebenaran dan manfaat AIR PUTIH PANAS HANGAT, ternyata banyak sekali manfaatnya mengkonsumsi minuman AIR PUTIH PANAS HANGAT, selain dapat melunturkan lemak, badan menjadi sehat, wajah semakin cerah, terlihat lebih muda, dll.
Berikut saya jelaskan Tips menurunkan berat badan secara alami, ala Fitriadye :
Ada 3 Fase Program diet yang saya jalankan, yaitu :
Fase 1 (tahap penyesuaian) saya sebut "LOW MODE":
1. Makan seperti biasa 3x sehari,
2. Minum Air Putih Panas Hangat sesering mungkin
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll
4. Tidur secukupnya
5. Hindari makan pada malam hari
6. Niat dan kemauan diuji disini.
Lakukan fase ini selama 1 bulan.
Setelah anda sudah terbiasa dengan "LOW MODE", anda bisa lanjutkan dengan "NORMAL MODE"
Fase 2 (tahap proses) saya sebut "NORMAL MODE" :
1. Makan 1x sehari
2. Ganti semua jenis minuman dengan hanya meminum Air Putih Panas Hangat saja.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu. bersepeda, futsal, dll
4. Tidur secukupnya
5. Kesabaran anda sangat dijuji disini.
lakukan fase ini sampai anda siap untuk meningkatkan nyali anda untuk mencoba yang lebih Extreme, yaitu "HARD MODE"
Fase 3 (lanjutan) saya sebut "HARD MODE"
1. Makan tanpa nasi (diet karbohidrat), lebih baik makan sayur-sayuran segar, buah2an, dan daging/ lauk saja tanpa nasi.
2. Ganti semua jenis minuman dengan hanya meminum Air Putih Panas Hangat saja.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll.
4. Tidur secukupnya
5. Bila anda tidak sanggup jangan dipaksakan, kembali ke Normal Mode atau Low Mode. Jangan sampai masuk rumah sakit.
Fase 4 (lanjutan tingkat tinggi) saya sebut "EXTREME HARD MODE"
1. PUASA tidak makan
2. Minum Air Putih Panas Hangat tetap menjadi menu utama.
3. Olahraga secukupnya, misal: Push-up, sit-up, pull-up, setiap pagi, Jogging 2x seminggu, bersepeda, futsal, dll.
4. Tidur secukupnya
5. Bila anda tidak sanggup jangan dipaksakan, kembali ke Normal Mode atau Low Mode. Jangan sampai masuk rumah sakit.
Absensi IX-11
harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR
contoh :
Nama :..........
HADIR
Saturday, 14 February 2015
Tips meninggikan badan
Sumber foto : https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ihcw8E5tSOoGiwQKXcVpQL8RTic9GFJJL3D3C7XJOmuz-BclletErZRSQppDuzyjpQ9pP4SNAkPLcQvbeVJClJ7vGAhgnaLooI8tfiPnjUdGhaiuSKQNhWGxUIjmqONRR7BSluQ8lSvF/s1600/cara-menambah-tinggi-badan.jpg
Siapa yang merasa badannya tidak terlalu tinggi? pasti pernah merasakan hal demikian. Rata-rata tinggi badan orang Indonesia adalah 160-170an (Cowok) dan 155-160an (Cewek). Kali ini saya akan membagikan tips bagaimana cara meninggikan badan. Sebenarnya apa sih kelebihan dari orang-orang memiliki tinggi badan ideal? tentunya akan menjadi hal yang membanggakan memiliki tinggi badan yang ideal.
Kerapkali kita temukan fakta di lapangan bahwa tinggi badan berpengaruh sekali dalam kehidupan sehari-hari, contoh:
1. Dalam melamar pekerjaan, seringkali kita temui yang dicari adalah calon pelamar yang memiliki tinggi badan tertentu, misal ingin jadi Tentara, Polisi, Pramugari, Model, dsb.
2. Dalam karir pekerjaan, biasanya apabila di tempat kerja hendak mempromosikan 2 orang (1 Tinggi dan 1 Pendek) calon karyawan yang akan menduduki Posisi Strategis, misalnya : manajer, CEO, dsb. yang dipilih adalah Karyawan yang miliki tinggi badan tersebut.
3. Dalam Kepemimpinan, Kerapkali seorang tipikal seorang pemimpin pastilah yang di rekomendasikan memiliki tinggi badan tersebut.
4. Dalam Asmara, Sering dijumpai berapa banyak wanita-wanita memimpikan supaya laki-laki idamannya pastilah yang bertubuh tinggi. (seperti artis-artis korea)
5. Dalam Olahraga, bahkan dalam olahragapun pasti mengincar calon atlet-atlet yang bertubuh tinggi sebagai contoh Klub Real Madrid memiliki seorang penyerang Christiano Ronaldo yang selain memiliki kemampuan dan skill mengolah bola yang bagus, juga memiliki postur tubuh yang tinggi. Bayangkan saja kalo TIMNAS Sepakbola kita memiliki Postur tubuh seperti Christiano Ronaldo, pasti menjadi TIMNAS yang hebat.
6. Dalam kehidupan rumahtangga
Untuk dapat memperbaiki keturunan.
Saya adalah seorang yang menyesal karena waktu kecil tidak memperhatikan pentingnya tinggi badan, saya baru menyadari sebenarnya banyak cara untuk bisa memiliki postur tubuh yang tinggi. Makanya tujuan saya menulis postingan ini, agar kalian semua yang kurang memperhatikan masalah tinggi badan ini tidak mengikuti jejak saya. Dan sebagian besar tips yang akan saya bagikan ini berdasarkan pengalaman pribadi dan pengalaman teman-teman saya yang memiliki postur tubuh tinggi sebagian juga hasil research kecil-kecilan dari google. selamat menikmati postingan saya semoga bermanfaat . (NB: Usia Maksimal Pertumbuhan Laki-laki 25 th, perempuan 20th lewat dari itu pertumbuhan sudah terhenti, penting untuk diingat masa pertumbuhan melesat pada saat PUBERTAS dan berangsur-angsur menurun ketika mencapai usia dewasa)
TIPS MENINGGIKAN BADAN
1. Konsumsi makanan/minuman yang mengandung kalsium tinggi
Makanan yang saya maksud adalah makanan yang mengandung protein tinggi : daging, kacang kedelai(tahu tempe), Keju dsb
Minuman yang saya maksud adalah susu berkalsium tinggi : Bonneto, Hilo-teen, Scoot Emulsion, dsb
Perbanyak minum air putih hangat.
2. Olahraga peninggi badan
Olahraga yang berat : Renang, Basket, Volly ball, Badminton, dsb
Olahraga yang ringan : Loncat-loncat, Push-up, Sit-up, Pull-up, dsb
3. Waktu tidur yang efektif
Kenapa penting memiliki waktu tidur yang efektif? karena puncak pertumbuhan anak-anak adalah pada saat tidur. jadi gunakanlah waktu tidur anda seefektif mungkin. jangan suka begadang. jangan lupakan tidur siang.
Pada saat bangun tidur regangkan badan sejauh mungkin.
4. Kasih sayang orang tua
Dekat dengan orangtua (PAPAH atau MAMAH) dapat meningkatkan metabolisme Hormon pertumbuhan anak. Jadi jangan jauh-jauh dari orangtua, sering-seringlah bermanja-manja dengan orang tua.
5. Hindarilah Rokok
Merokok selain berbahaya untuk kesehatan paru-paru, juga berpengaruh pada hormon peninggi badan anak, jadi bagi kalian anak-anak yang sudah pernah merokok, berhentilah merokok dari sekarang kalo mau badan anda tinggi.
Semua tulisan ini KONTEKSNYA untuk usia anak-anak sampai remaja (PUBERTAS).
Bagi anda yang sudah dewasa, tidak bisa lagi tinggi, syukuri saja tinggi badan anda sekarang, penyesalan memang datang diakhir.
bagi anda yang merasa postingan ini bermanfaat? jangan lupa di share di Facebook, twitter, dan sosmed lainnya.
semoga bermanfaat.
Saturday, 7 February 2015
Download Formulir Tugas Proyek Pembuatan Blog
silahkan mendownload pada link di bawah ini :
https://drive.google.com/file/d/0B0yiUP5rIoFpdWpJeEV4Z3dYSHM/view?usp=sharing
Penting untuk dibaca:
Cara mendownload link di atas bersumber dari google doc, setelah link di buka, akan masuk ke tampilan lembar kerja google doc,
klik icon->
(unduh) Perhatikan gambar di bawah ini:
Thursday, 5 February 2015
Cara mengakses internet via indischool
Paket WiFi Indischool
Deskripsi Program:
program Wi-Fi Indischool adalah layanan gratis Wi-Fi service di sekolah.
SSID yang digunakan: Indischool@WiFi.id
Kecepatan akses adalah up to 1 Mbps
Prioritas Layanan:
Wi-Fi Indischool layanan yang di proritaskan untuk SMP sampai SMA yang di bagi dari TSC (Telkomsel School Community) •
Klik link dibawah ini untuk meluncur ke website indischool :
atau
Paket:
paket gratis : Rp 0/30 menit
paket harian : Rp 1,000/hari
Plan bulanan : Rp 20,000/30 hari
cara mengunakannya:
- melalui UMB *232#
- melalui SMS to 2323 ketik:
gratis 30 menit : indi<space>free send to 2323
paket harian IDR 1,000 : indi<space>1000 send to 2323
paket bulanan IDR 20,0000: indi<space>20000 send to 2323
Sumber : http://www.telkomsel.com/internet/telkomsel-zone/9462-Paket-WiFi-Flash-Zone--amp--Indischool.html
Cara mengakses indischool :
1. pastikan akses sinyal wifi anda adalah indischool@wifi.id > connect
2. pada browser ketikkan http://118.97.116.30/wifi.id-wag/indischool/
3. terlebih dulu ndaftar menggunakan kartu telkomsel melalui via sms
gratis 30 menit : indi<space>free send to 2323, atau
paket harian IDR 1,000 : indi<space>1000 send to 2323, atau
paket bulanan IDR 20,0000: indi<space>20000 send to 2323
setelah ada balasan sms, masukan username dan password seperti yang dikirimkan ke handphone/ gadget anda pada website indischool seperti contoh gambar di bawah ini :
User name : (sesuai balasan sms)
passwword : (sesuai balasan sms)
kemudian klik LOGIN
tunggu beberapa saat...
kemudian coba buka tab baru browser anda.
catatan:
*setiap waktu apabila kita mendapatkan kendala dalam mengakses internet perhatikan browser, kita diarahkan untuk kembali mengetik nama user name dan password supaya kegiatan internet kita dapat dilanjutkan kembali.
Wednesday, 4 February 2015
Cara Memulai posting di blog
Membuat Blog tidak lah lengkap kalau tidak membuat postingan (artikel). Kali ini saya akan menjelaskan cara memulai membuat posting, mungkin kalian masih ada yang bingung, blog sudah dibuat tapi bingung langkah memposting harus dimulai dari mana. langsung saja.
langkah-langkah membuat posting di blog :
1. Buka http://blogger.com
2. Login menggunakan google mail
3. Kalau berhasil masuk blogger, akan tampil seperti ini :
CARA PERTAMA
Klik tombol berwarna orange dengan icon pensil
maka akan tampil jendela untuk membuat posting, seperti berikut :
Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN
CARA KEDUA
Cara kedua ini melalui link nama blog yang nantinya akan masuk ke Dasbord blogger,
klik pada nama blog,
maka nanti akan masuk ke dasbord blogger seperti di bawah ini
Klik lah Icon ENTRI BARU
atau
Icon Pensil
maka nanti akan masuk ke jendela membuat posting (seperti cara pertama diatas)
Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN
Demikian cara membuat postingan di blogger, gampang bukan? semangat terus dalam berkarya di duni blog ya.
langkah-langkah membuat posting di blog :
1. Buka http://blogger.com
2. Login menggunakan google mail
3. Kalau berhasil masuk blogger, akan tampil seperti ini :
CARA PERTAMA
Klik tombol berwarna orange dengan icon pensil
maka akan tampil jendela untuk membuat posting, seperti berikut :
Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN
CARA KEDUA
Cara kedua ini melalui link nama blog yang nantinya akan masuk ke Dasbord blogger,
klik pada nama blog,
maka nanti akan masuk ke dasbord blogger seperti di bawah ini
Klik lah Icon ENTRI BARU
atau
maka nanti akan masuk ke jendela membuat posting (seperti cara pertama diatas)
Kalau postingan kita siap di upload ke blog, klik icon PUBLISH atau PUBLIKASIKAN
Demikian cara membuat postingan di blogger, gampang bukan? semangat terus dalam berkarya di duni blog ya.
Absensi IX-7
harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR
contoh :
Nama :..........
HADIR
Absensi IX-11
harap isi kolom komentar sebagai absensi anda, dengan cara :
contoh :
Nama :..........
HADIR
contoh :
Nama :..........
HADIR
Subscribe to:
Posts (Atom)